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Productividad para adolescentes: cómo conseguir enfocar

Enfocar: el calendario de A.

Llegan los exámenes finales, y mi hija adolescente en 1º de ESO se prepara para pasar por una nueva experiencia: enfocar muchas y complejas tareas (trabajos finales, exámenes) en un plazo limitado de tiempo. Seguro que lo conseguirá si sigue mis consejos.

Muchas tareas a realizar en un corto espacio de tiempo. Una situación que todos los adultos sabemos que puede provocar estrés. Solo se puede combatir con una planificación adecuada siguiendo los siguientes pasos:

  1. Tener en cuenta todo lo que se tiene que hacer: nuestra lista de tareas

  2. Ordenarlo en el tiempo, por prioridad, por duración, por nivel de energía, subdividir en tareas más pequeñas: nuestra estrategia de ejecución

  3. Ejecutar: disfrutar marcando como finalizada cada tarea

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